綠豆爸・粉圓媽帶領 #幸福讀書會
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📗【週二主題】心理學
選書：依戀效應
作者： 皮特‧羅文海姆
出版社：三采
https://www.books.com.tw/products/0010838733
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內容簡介：
為什麼我這麼努力經營友誼，卻老是把對方嚇跑？
為什麼在職場上，我總是無法與人好好相處？
為什麼我和伴侶明明不適合卻又互相吸引，最後又總是互相傷害？
原來，幼童時期與父母的互動，
會深深影響我們如何與他人相處。
每個人都有一種依戀模式，
你是安全型依戀、焦慮型依戀，還是逃避型依戀？
找出自己的依戀模式，
你需要的不是一段新關係，而是認識自己的內心。
二十世紀以來最重要的心理學理論
現代行為心理學的基礎
認識依戀理論，認識自己，重新與他人建構正向的關係
你是否好奇過，
為什麼自己與人互動時，
總是犯著相同的錯誤？
明明想表現得落落大方，卻常常焦慮恐慌、狼狽不堪？
明明很在意這段友誼，最後卻總是惡言相向、火爆收場？
明明很喜歡對方，同時卻又想逃離他／她？
其實，這一切都可能是你的依戀模式在悄悄作祟！
你需要的不是一段新關係，而是認識自己的內心。
找出自己的依戀模式，
才有可能徹底改變生活中的糟糕關係。
36道依戀指數測驗題，找出自己的依戀模式。
12則真實案例分享，掌握四大依戀模式成因，
10項依戀功課，全面扭轉生活中的負面關係。
了解自己的依戀模式，就能正確運用它，
尋找合適的戀愛對象或工作夥伴，修復婚姻、友情等各種人際關係，
還能提供孩子足夠的安全感。
遵循本書課程的指引，
一個母親可以運用依戀理論，教養出乖巧又快樂的孩子；
一對戀人可以在知悉彼此依戀模式的前提下，經營出一段成功的關係；
一間小公司可以利用依戀理論，讓焦慮依戀型的員工發揮獨到專長。
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